Comportamentos ajudam, mas psicólogos ressaltam a necessidade de tratamento VICTOR SENA – ESPECIAL PARA O ESTADO DE S. PAULO https://emais.estadao.com.br/noticias/bem-estar,ansiedade-e-estilo-de-vida-quais-habitos-podem-melhorar-nossa-saude-mental,70002593239 “Mude alguns hábitos e fique livre da ansiedade”. É provável que você já tenha visto essa promessa em algum artigo compartilhado nas redes sociais ou em revistas. Deixar o celular um pouco de lado, fazer […]

A mudança de hábitos coletiva pode refletir na eficácia dos métodos de emagrecimento indicados às crianças Camila Santos – O Estado de S.Paulo https://emais.estadao.com.br/noticias/bem-estar,familia-tem-papel-fundamental-no-combate-a-obesidade-infantil,1721615 Com o avanço dos recursos tecnológicos, que permitem cada vez mais comodidade aos usuários, o gasto energético ao realizar atividades diárias tende a diminuir, dando lugar ao sedentarismo e, consequentemente, ao […]

Para cativar as pessoas, muita gente tende a anular as próprias vontades. Avalie se você está cometendo esse equívoco a partir do teste feito com a consultoria do psicólogo Luiz Ricardo Vieira Gonzaga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela USP (Universidade de São Paulo). https://universa.uol.com.br/quiz/2014/08/19/voce-quer-agradar-a-todos.htm?mobile